Pourquoi assister à un stage de méditation ?
Méditer pendant plusieurs heures nous amène d’une part à nous débarrasser plus rapidement des pensées parasites de notre esprit et d’autre part de nous dépasser pour aller plus en profondeur.
Pour s’en débarrasser, on utilise une méthode qui simple et efficace consiste à « jeter ». Jeter, c’est se libérer des photos de votre film.
Tout au long de la journée, en méditant, on arrive à relâcher et découvrir le calme intérieur. dans notre centre de méditation, les guides expérimentés vous accompagne pas à pas en alternant méditation guidée, entretien individuel, activité physiques douces pour vous apporter le meilleur résultat.
Vous pourrez par ailleurs méditer plus précisément sur des thèmes qui vous interpellent dans le quotidien. Par exemple, sur les relations familiales, l’amour, le travail, l’argent etc…,
Les bienfaits d'un stage de méditation et de la méditation intensive...
Après quelques jours, vous découvrez d’autres facettes de vous-même.
« De nature timide, je n’aurais jamais pensé pouvoir passer autant de temps dans la joie avec des personnes que je ne connais pas, quel bonheur » Guylaine – 63 ans
Vous commencez à vous ouvrir aux autres avec une plus grande sincérité et apprenez à les voir au-delà de vos perceptions et de vos jugements.
Le méditation en action
A force de rester assis votre corps à envie de bouger, de se dépenser, d’aider, on passe à la méditation en action. C’est formidable. Certains décident de cuisiner pour les autres et nous font découvrir leur plat préféré, d’autres jardinent, d’autres témoignent de leur expérience. La joie et la positivité augmentent par la participation naturelle des gens.
Si vous voulez en savoir plus sur les dates et les conditions du stage, appelez-nous, c’est avec plaisir qu’on partagera ce moment avec vous.
En conclusion,
Plus on médite plus c’est facile, c’est un entraînement de l’esprit. Au début, on pense qu’on y arrivera jamais, on est fatigué, on est découragé mais à la fin on est fier de soi. La clé : garder l’esprit positif.
Vous souhaitez tester cette méditation ? Ou simplement en savoir plus sur nos offres de stages et cours de méditation ? Nous offrons une séance découverte gratuite !
Autres articles :
Vos professeurs de méditation vous accueil !
Stage de méditation
La méditation guidée
Pourquoi prendre des cours de méditation ? Méditation du soir
Comment être éveillé ?