Meditation Experiences

« Je suis moins dans le contrôle et moins énervé »

Je médite depuis juillet 2019 et je suis guidé par une équipe avec un esprit positif. Au delà des séances de méditations, on peut partager de beaux moments avec eux autour d’un thé au centre. C’est sympa !

La méthode c’est du nettoyage et du nettoyage… C’est un peu comme si on devait dépoussiérer un grenier, en balayant toute la poussière qui remonte à la surface. Au début, c’est un peu gênant, on se prend la poussière dans les yeux, dans les narines, dans les voies respiratoires, mais chaque jour qui passe et qu’on procède à ce nettoyage, on a de moins en moins de poussière. A la fin on a un lieu propre et sain ! Il s’agit bien sûr d’une métaphore… Ressasser, je ne sais plus ce que cela veut dire, magnifique, non ?!

Je suis beaucoup moins dans le contrôle et donc moins énervé. J’ai plus de souplesse d’esprit et je suis plus léger. Cela me permet de vivre les moments présents. Tout devient comme une évidence et je le ressens de jour en jour dans les différents aspects de ma vie ; personnelle, familiale et professionnelle.

Je ne peux pas clore mon message sans remercier toute l’équipe du centre de méditation qui ont pu faire perpétuer cette énergie positive et cette générosité. Ils nous amènent sur le chemin de notre propre accomplissement personnel, afin de retrouver notre propre voie vers le chemin du bonheur, l’Univers… Merci Mélanie, Jungsuk, Erika, Iheb, David, Boris et toute l’équipe. »

Stéphane
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