Centre de Méditation à Paris

Comment se rendre à Paris Méditation ?

Adresse: 28 rue Ginoux à Paris 15

En métro :

  • Station Charles Michel (ligne 10), le centre se situe à 3 min à pied
  • Station Dupleix (ligne 6), le centre se situe à 8 min à pied
  • Station Commerce (ligne 8), le centre se situe à 10 min à pied

En bus :

  • Ligne 42 descendre à l’arrêt Théâtre
  • Ligne 72 descendre à l’arrêt Charles Michel

En voiture:

La rue est à sens unique et vous trouverez des places payantes en face

Pourquoi un centre de Méditation à Paris ?

Au cours des dernières années, des millions de personnes dans le monde ont commencé à reconnaître l’importance de la méditation dans leurs vies.

Le temps où vous pensiez que méditer était réservé aux moines et aux hippies est bien révolu. Maintenant, la méditation est accessible à tous et peut se pratiquer de manière simple et ludique. Méditer devient un jeu et même un plaisir !

D’ailleurs, différentes raisons amènent les gens à commencer à méditer :

  • améliorer leur concentration
  • obtenir de meilleurs résultats dans leurs études, au travail ou dans la vie de tous les jours
  • réduire le stress, l’anxiété, la solitude

Quoi qu’il en soit, la méditation aide des millions de personnes à bâtir une bonne santé mentale, à retrouver la confiance et à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.

Ces réalisations changent la vie. Il est donc essentiel de s’assurer que nous y arriverons. Il est possible en théorie de méditer seul à la maison ou avec youtube. Mais la vie quotidienne est légèrement différente. En effet, lorsque nous rentrons de l’école ou du travail, les premières réflexions sont les suivantes :

«Je veux m’allonger sur mon lit»,

«Que dois-je cuisiner pour le dîner ou le déjeuner? ou

« tout cela s’est passé aujourd’hui, je mérite de regarder la télé ou netflix et de me détendre maintenant ».

Si vous avez une famille, il est encore plus difficile d’obtenir l’espace et la concentration nécessaires pour méditer. Avouez-le, il n’est pas facile de créer les conditions pour bien méditer une fois, difficile donc de le faire régulièrement pour obtenir des résultats durables.

Le centre de méditation est donc votre havre de paix et améliore considérablement vos chances d’obtenir les résultats que vous méritez.

Les méditants témoignent :

« Très bon accueil et suivi, un havre de paix pour ceux qui veulent se reconnecter à leur moi supérieur. » Rachel

« C’est vraiment une très belle expérience, un lieu de paix et de sérénité avec une équipe formidable. Merci encore pour tout ce que vous m’avez apporté » Annie

« Paris méditation = havre de paix

Un endroit où le staff est bienveillant et à l’écoute Des explications sur la méditation à la pratique nous sommes accompagnés et guidés Je recommande fortement à toutes les personnes qui veulent changer de paradigmes et être en phase avec le vrai moi Merci paris méditation » Marie-Ange

Si vous souhaitez découvrir plus de témoignages, nous vous invitons à lire les articles suivants : témoignages ou expériences de pratiquants

En plus du temps et de l’espace pour pratiquer la méditation sans distractions, il est également important de réaliser que la méditation est un chemin et n’est pas statique. Cela signifie qu’il y aura des hauts et des bas et que nous devons utiliser des techniques efficaces adaptées à notre niveau et à notre condition. C’est là que les prof de méditation expérimentés peuvent vous aider à continuer à avancer et à ne pas abandonner à la première difficulté.

Les horaires du centre de méditation :

Ce centre de méditation est ouvert tous les jours de 8h à 22h (le lundi de 14h à 22h). Plus d’excuse, nous nous adaptons à votre emploi du temps.

Vous pouvez méditer en illimité, chaque jour pour des sessions de 30 min, 1h ou plus. Vous pouvez méditer seul ou en groupe (pour plus d’informations, vous pouvez lire l’article : méditation guidée)

De la méditation à la détente et la relaxation

Sur place, vous serez accueilli chaleureusement :

  • Des professeurs de méditations à votre écoute
  • Des salles de méditation confortables
  • Des collations à votre disposition

Les professeurs de méditation sont toujours sur place pour vous accueillir et vous accompagner sur ce chemin méditatif pour retrouver votre vraie nature, l’Univers en vous. Ils vous apprennent à devenir autonome dans votre méditation pour que vous puissiez en profiter dans votre quotidien également.

Nous organisons aussi des sessions de méditation collective qui rassemblent plusieurs méditants. Ensemble vers le même objectif, aller vers un mieux vivre, un bien-être, être accompli. Ces séances sont pleines d’énergies positives et de bienveillance.

Pour plus d’information, nous vous invitons à lire les différents articles suivants : cours de méditation, méditation du soir, méditation guidée

La méditation est très sociale!

Le centre de méditation n’est pas seulement un endroit pour se retrouver mais il vous permet également de rencontrer des personnes conscientes et partageant les mêmes idées. C’est une nouvelle expérience sociale très rafraîchissante. À Paris Méditation (notre centre de méditation à Paris), vous rencontrerez des personnes d’horizons et de carrières différentes qui ont toutes en commun le désir de devenir une meilleure personne grâce à la méditation.

Ainsi, au fur et à mesure que le centre Paris Méditation devient vivant, l’ambiance y est toujours plus chaleureuse, bienveillante et joyeuse. On découvre une gratitude et une joie naturelles tout au long du parcours. Découvre d’autres bienfaits de la méditation, ici.

Nos méditants ont souvent souligné à quel point il leur était utile de méditer avec d’autres personnes et de partager leurs expériences.

« Un très bel endroit à découvrir au centre de Paris. Une méthode simple de méditation pour un très beau voyage. Un suivi personnel par des guides inspirants, attentionnés et très compétents. Et surtout beaucoup d’énergie positive. » Sylvain

C’est pourquoi nous organisons des séances de méditation en groupe et une petite fête tous les mois !

C’est le moment, c’est maintenant qu’il faut saisir cette opportunité! Êtes-vous prêt à changer de regard sur vous même et sur le monde ?

Exercices de Méditation pour le corps : Le « Do In »

Mens Sana à Corpore Sano

« un esprit sain dans un corps sain »

Notre centre de méditation propose également des séances d’exercices de méditation pour le corps. Notre «exercice de libération» est une routine d’étirement dynamique qui libère les blocages énergétiques dans tout le corps de la tête aux pieds, ce qui rend le corps plus sain. Les exercices de méditation pour le corps nous aident non seulement à garder notre corps en bonne santé mais aussi à nous concentrer plus profondément sur la méditation.

Ne soyez pas timide! Il suffit de faire un premier pas et réserver une session d’introduction gratuite (env. 15-30 minutes)